ワンオペお風呂で自分の髪はいつ乾かす？ タオルとヘアキャップの使い分け

赤ちゃんに肌着を着せようと前かがみになったら、自分の髪から水滴が落ちる。ドライヤーを使えるまでの間だけでも、髪をまとめておけると支度しやすくなります。

お風呂から上がったら、髪の水気をタオルで取り、必要なら包んでから赤ちゃんの支度へ。ドライヤーは、赤ちゃんの支度が済んで、見守りながら使えるタイミングに回します。いつものタオルで水滴が落ちず、巻き直しもいらないなら、ヘアキャップを買い足さなくても十分です。

ドライヤーを使う前に、水滴だけ先に取る

自分の髪まで乾かそうとすると、おむつや肌着に手を伸ばすまでの工程が増えます。入浴前に髪用のタオルを一枚、赤ちゃんの着替えの近くに置いておくと、あとから取りに行く手間を省けます。

お風呂から上がるときは赤ちゃんを先に浴槽・浴室から出し、目を離さずに支度します。髪は首まわりと毛先をタオルで包み、水が落ちるところを軽く押さえます。長い毛先が肩から落ちてくるなら、そのまま布の内側に収めます。 こども家庭庁の入浴時の案内

たとえば、拭いた直後は水滴が止まっていても、かがんだときだけ毛先が前に落ちることがあります。その場合は、拭く回数を増やすより、毛先まで包める長さのタオルに替えてみます。反対に、首まわりを押さえれば済む長さなら、いつものタオルでそのまま赤ちゃんの着替えに移れます。 パナソニックのタオルドライと乾かし方

手持ちのタオル・キャップ・ボタン留めは、ずれる場面で選ぶ

頭囲の目安に入っていても、髪の長さや量で中の収まり方は変わります。たとえば、肩より長い髪を一度折り込む人は、入口の広さだけでなく、折り込んだ毛先を中に収められるかも見ます。かぶるだけの形は手順を減らしやすく、巻き型は布をねじって留める手間が増える一方、長い毛先まで布で包めるものを選びやすくなります。

商品写真で見るなら、入口と毛先の収まり方

**シービージャパンの「カラリファズ 吸水ヘアキャップ」**は、フードのようにかぶる形で、対応頭囲は50〜60cmです。タオルを毎回ねじって留める手間を減らしたい人に向きます。毛量が多い、腰近くまで髪があるという人は、頭囲だけで選ばず、商品写真で布の奥行きも見ます。公式ページではヘアバンドやターバンも選べるため、購入時は「ヘアキャップ」を指定します。

カラリファズの仕様の出典：シービージャパン

購入候補は、同じメーカーの別シリーズ「カラリモア」のピンクです。上のカラリファズ（ラベンダー）とは別商品なので、サイズを混同しないようにします。 カラリモアの仕様の出典：シービージャパン

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シービージャパン カラリモア 吸水ふわもこヘアキャップ ピンク

タオルが何度もほどけて、髪をまとめ直す手間を減らしたい人向け。頭囲の目安は約45〜84cmです。

長い髪や毛量が多いときは、頭囲が合っても毛先が収まるかは別です。布を長く使える巻き型とも比べて選びます。

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ボタン留めの例はmaroaのヘアタオル。約64×24cmで、髪を布に包んでねじり、ゴムをボタンに掛けます。公式では前で留める方法と後ろで留める方法を案内しています。長い毛先まで包んで留めたい人には候補になりますが、毎晩の支度で留める工程を減らしたいなら、かぶる形のほうが合います。 maroa公式で巻き方とサイズを見る

赤ちゃんの支度が済んだら、タオルを外して髪を乾かす

おむつと肌着の支度が済み、見守りながらドライヤーを使えるときに、自分の髪を乾かします。根元から中間、毛先の順に進め、風を当てる距離やモードは使っている機種の説明書に合わせます。赤ちゃんを抱いたまま使わず、本体やコードも手が届かないようにします。手の水気を拭き、浴室や水がかかる場所から離れて使います。目を離さずに使える状況でなければ、乾かすのは後にします。 パナソニックの乾かし方・ドライヤーの安全上の注意

外したタオルは、濡れたまま丸めておくと内側に風が通りにくいので、広げて干します。

今夜試すなら、髪用のタオルを一枚手元に出すところから。水滴は減ったのに、布がずれて着替えのたびに巻き直すなら、そこでかぶる形や留め具のある形を検討します。

赤ちゃんを包んでから自分が着替える工夫は、別の記事で紹介しています。 赤ちゃん用バスポンチョが便利だった場面

製品ごとの装着感や、ドライヤーにかかる時間は測定していません。

自分の服を着るタイミングでも手が止まるなら、タオルと大人用バスローブの使い分けも参考になります。

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